Vymakané telo - Dokonalá postava za 12 týždňov

Od trénera hollywoodskych hviezd

Bývalý námorný ostreľovač a príslušník Navy SEALs Duffy Gaver je pre mnohých neznámym hrdinom Hollywoodu. Pod jeho dohľadom sa hercom ako Chris Hemsworth, Chris Pratt, Scarlett Johanson, Brad Pitt a mnohým iným podarilo zmeniť svoje telo na nepoznanie. Vo tejto knihe sa s vami Duffy Gaver podelí o svoje vedomosti a rady, vďaka ktorým si mnohé filmové hviezdy vypracovali božské telá. Nikto z nich sa s dokonalým telom nenarodil. Vydreli si ho staromódnym spôsobom – usilovnou prácou a stopercentným nasadením. Duffy vám povie, čo musíte urobiť, aby ste nadobudli telo superhrdinu, a ukáže vám, ako sa dá sen premeniť na skutočnosť, ak sa naplno vložíte do svojho tréningu. Vo vnútri nájdete niektoré z jeho tréningových programov, ktoré vám pomôžu získať telo, po akom ste vždy túžili.

Originálny názov                            Hero Maker: 12 Weeks to Superhero Fit

Počet strán                                   215

Väzba                                           pevná väzba

Rozmer                                        171×231 mm

Hmotnosť                                     641 g

ISBN                                             9788056620540

Rok vydania                                  2021

Vekové odporúčanie                      18+

Jazyk                                            slovenčina

Vydavateľstvo                                Lindeni