Zdravé rýchlovky 2.
Jana Šimkovičová a kolektív
Chcete variť chutne, rýchlo a fit?Je to jednoduchšie, než si myslíte.
Pripravte si chutné fit jedlá za niekoľko minút z bežne dostupných surovín. Inšpirujte sa 85 fit receptami, ktoré pre vás pripravilo 50 najlepších slovenských trénerov a osobností zo sveta cvičenia a zdravia z prestížnej súťaže FIT LEADER.
V knihe Zdravé rýchlovky 2 nájdete:
85 chutných fit receptov hotových do 30 minút.
Jednoduché na prípravu a z bežne dostupných surovín.
Inšpirácie na obedy, večere, raňajky, desiate, polievky, nápoje, snacky aj dezerty.
Označenia receptov pre ľudí s intoleranciami na lepok či laktózu a ďalšími obmedzeniami.
Čas prípravy, počet porcií a výživové hodnoty pri každom recepte.
Tipy od výživovej špecialistky na zostavenie vzorového fit jedálnička.
Ďalšie tipy a rady ohľadom zdravej stravy od najlepších slovenských trénerov.
- POČET STRÁN 208
- HMOTNOSŤ 831 g
- ROK VYDANIA 2019
- VÄZBA pevná väzba
- JAZYK slovenský
- VYDAVATEĽSTVO Supershape
- ROZMER 167×237 mm
- ISBN 9788097237769