- David Zinczenko, autor bestsellerov o zdravej strave a výživový špecialista, sa vo svojej kariére zaoberá brušným tukom, tým, odkiaľ pochádza a ako na nás pôsobí.
V tejto knihe sa dozviete, prečo niektorí z nás majú problém schudnúť, kým iní sú štíhli.
Vysvetľuje, ako niektoré jedlá povzbudzujú naše tukové gény, a naopak uvádza zoznam deviatich jedál, ktoré tieto gény „vypínajú“ a tak umožňujú jednoducho, rýchlo a natrvalo schudnúť. Tieto jedlá nám pomáhajú uzdraviť náš tráviaci systém a nastaviť sa na nový štíhly život.
Diéta Ploché brucho Vám ponúka:
- podrobný jedálniček
- 50 chutných receptov
- plán cvičenia pre netrpezlivých
Chudnutie môže byť väčšia zábava, ako ste si mysleli.
- Počet strán 320
- Väzba pevná väzba
- Rozmer 133×206 mm
- ISBN 9788081113376
- Rok vydania 2017
- Jazyk slovenčina
- Vydavateľstvo NOXI